Drummen enzo...

Tijdens een vitaliteitsdag en/of week word je natuurlijk ondergedompeld in een zee van informatie wat betreft een gezonde leefstijl. Een drumworkshop is dan een hele leuke, fijne ontspannende en daarnaast ook een leerzame afwisseling op deze dag en/of week!

Wanneer je stress ervaart, een haastig of beklemmend gevoel hebt dan kan drummen een goede, actieve en vooral een heel leuke manier zijn om hier wat aan te doen! In Afrika weten ze dit natuurlijk al heel lang en dit continent staat natuurlijk bekend om haar muzikale en swingende klanken. Wist jij al dat drummen helend werkt, verbindt en dat je hiervoor helemaal niet muzikaal hoeft te zijn? Niet? Dan is deze workshop echt iets voor jouw vitaliteitsdag/week!

We gaan aan de slag met drummen, ritme, muziek, dansen en plezier maken!

De drumworkshop met diverse percussie instrumenten zoals trommels, maracas (sambaballen) en eventueel zang is een leuke workshop om jezelf spelenderwijs even los te schudden. We gaan eerst de basisprincipes leren en daarna toepassen zodat we met z’n allen een “percussie” band vormen en zo samen lekker muziek kunnen maken door middel van  drummen, (zingen) maar vooral heel veel plezier maken om zo lekker los te gaan en zo de dag los te laten.

• Bevordert de samenwerking
• Geeft gegarandeerd een energie boost
• Iedereen kan intuïtief drummen en dus muziek maken
• Ideaal voor events en congressen, maar ook voor teambuilding en scholen
• Geschikt voor zakelijke of informele meetings en feesten
• Groepen van 10 tot 25 personen

Tijdsduur:1- 1,5 uur
Jouw investering is € 595,- per workshop
Exclusief B.T.W en reiskostenvergoeding

Drummeditatie

Een andere mogelijkheid is een drummeditatie!

Tijdens een drummeditatie neem ik de medewerkers heerlijk liggend op een matje mee en keren we allemaal naar binnen om een reis door het lichaam maken.  Door naar binnen te keren is te ontdekken welke zelfzorg er nodig is. We bezoeken alle belangrijke energiepunten en gaan deze langs via mijn drum en met mijn stem.

Het voordeel van deze vorm van meditatie is dat de beat van de drum ervoor zorgt dat er trillingen vrijkomen waardoor een prettige flow kan plaatsvinden in het lichaam.  Ook een mogelijke blokkade bij een energiepunt (chakra) kan worden losgetrild zodat energie beter kan stromen en een medewerker zich na deze ervaring beter en lichter voelt.

Na de meditatie  voelt een medewerker zich vaak ontspannen, relaxed, rustig, lichter en voldaan want door de trillingen van een drum raak je overtollige en negatieve energie kwijt.

Het trommelen zorgt namelijk voor een positieve flow!  Eventueel vullen we de meditatie aan met klank en zang want dit heeft een uitermate helend effect!

Deze meditatie duurt ongeveer 45 minuten.

Totaal staat er voor deze workshop ongeveer 1 uur ( afhankelijk van het aantal deelnemers) en een minimale pauze van 30 minuten tussen de workshops indien er meerdere op 1 dag worden gevolgd.

Kosten € 395, voor 1 meditatie exclusief btw en reiskosten vergoeding.

Deze workshop kan ook uitgebreid worden doordat ik trommels meeneem en mensen mee kunnen trommelen. Wie zelf mee doet met drummen zal een gevoel van ontlading, geluk en veel plezier ervaren en wellicht zin hebben om nog meer te drummen en muziek te maken.

Deze optie is in overleg en afhankelijk van het aantal deelnemers, een offerte op maat is hierbij van toepassing.

Wil je óók tot de meest energieke bedrijven van Nederland behoren?