Interessant

Wekelijks komt de vraag wel een keer voorbij van mijn klanten zowel tijdens mijn leefstijlworkshops of 1- op 1 voedingsadvies of coaching. Heb je voor mij nog lekkere lunchrecepten? Ik wil namelijk gr...

Gezonde kookworkshop in jouw organisatie. Gezond leren koken zorgt voor een vitalere medewerker! Zo bleek ook tijdens de kookworkshop “Haal meer energie uit je voeding” bij de gemeente Vught. De g...

Met de kleinste veranderingen maak je vaak het grootste verschil! Je kunt dit verschil maken als je weet wat je lichaam nodig heeft. Tijdens de kennismakingsworkshop leggen we uit wat Intermittent Fas...

Liever naar Spanje dan het Nederlandse Texel voor de Intermittent Fasting & Leefstijl week? Dat kan…wij organiseren van 26 juni tot 2 juli 2022 de week onder de Spaanse zon. Op weg naar een fitt...

Op weg naar een fittere en krachtige versie van jou! Wil jij ook meer energie en een gegarandeerde vitaliteit boost?  Ben je benieuwd wat een Intermittent Leefstijl voor jou kan betekenen? Boek dan d...

Online Kookworkshop…Krijg inspiratie en kennis over gezond eten vanuit huis! Met een online kookworkshop krijgt jouw medewerker inspiratie en kennis over gezond eten vanuit huis! Wist je dat de ...

  Tip #1 “Niet alleen meer groente” Maar meestal is het juist: ‘Wat moet ik weglaten?’ Met alleen extra groente verhoog je niet direct je weerstand. Zeker niet als je bijvoorbeeld...

Als 80% van het werk bestaat uit coachen, trainen en (kook)workshops geven dan betekent dit in corona tijdperk dat bijna al het werk stil valt. Dát vonden wij in het begin echt heel lastig… Wat zul...

Stress, de een heeft er meer last van dan de ander. Af en toe stress is op zich prima, het houdt u namelijk scherp. Maar wat maakt u nu eigenlijk alert en scherp? Dat zijn de stresshormonen adrenaline...